徒步行军的经历很辛苦，但是很有意义。2012年5月6日，在单位领导的精心策划下，中山路支行组织员工在五四青年节期间开展了户外徒步活动，学员感受徒步400字拓展训练感受周日，我早早起床，十月的秋风，清爽又略带柔和，吹来黄米红果，也吹来一场让我深思的远足。
1、有关2020高中生远足活动心得范文5篇又是一个寒冷的冬天，但今年的冬天特别不一样，因为一年中的某一天，寒风消失，气温回升。也是这一天，江汉的传统活动——励志徒步开始了。接下来我整理了5篇2020年高中生徒步活动随笔。希望你喜欢！2020年高中生徒步活动心得范文1世界上没有什么能代替毅力，天赋也不能。世界上到处都是学无所用的人，只有毅力和决心才是无敌的。
还记得当我们筋疲力尽的时候，没有人愿意放弃。但还是拖着沉重的脚步，一步一步往前走，虽然不远处有公交车跟着。那一刻我明白了:其实每个人都有势能，只是容易被习惯掩盖，被时尚模糊，被惯性消耗。这次徒步经历告诉我，只有乐观的心态，才是走向成功的第一步。虽然一路上同学们都很累，但口号和歌声从未停止，因为那一刻，我们在拨动生命的琴弦，奏响生命的乐章。
2、登华山心得5篇1200字范文华山被誉为“华山自古为道，天下第一山”。华山的危险早就众所周知，这并不奇怪。然而，看到它的那一刻，我真的被它的险和美惊到了。我来和大家分享一下我爬华山的经历，欢迎大家参考。寒假期间，我们全家去了古都Xi安。Xi是白居易、杜甫、张骞等历史名人的故乡，也是丝绸之路的起点。我们参观了古城墙、华清池、兵马俑、大雁塔、钟鼓楼等名胜古迹，让人感叹古都的繁华和宏伟。
印象最深的是西岳华山之旅。华山位于华安县，Xi东部。2月15日凌晨，我们坐了两个小时的车到达了华山脚下。抬头望去，华山像一个巨人站在我面前。以前，我只爬过杭州的半山、吴山和黄愚。我能面对世界上最危险的山华山吗？我太紧张了。俗话说“自古华山一条路”。当年解放军就是坚守在一个狭窄的悬崖上，智取华山，消灭山上的匪军。
3、徒步旅行感想文言文1。励志的“徒步感悟”段落如下:1。户外专项运动不仅锻炼身体，增长知识，结交朋友，还能磨练意志，克服胆怯和怯懦，使人更加坚强、勇敢、自信。为什么不做呢？2.走在凹凸不平的山脊上，虽然是清明节，但穿着单衣还是感觉有点冷。看着周围大面积的阳光照耀下，大面积的黄艳艳盛开的油菜花，金黄的刺眼。
抬头望着大东山上的电视发射塔和若隐若现的山路，大家都精神抖擞。在轻松欢快的音乐中，你追我赶，在这醉人的芬芳中，大步向山上走去。徒步途中，气温骤然升高，仿佛一夜之间，春天跨过了冬天的门槛，走出了寒冷和萎缩的阴影。阳光变成了难得的慷慨和骄傲，一改往日的羞涩和逃避，早早地将温暖倾泻而下，山川更加秀美壮丽。
/图片-4/ 50公里，10万步，10.5小时，7个打卡点，攀登最高峰1359米。这是我在2017年11月4日参加南京“善行者”公益徒步活动时爬的山，走的路。“善行者”是由中国扶贫基金会发起的慈善募捐活动。截至目前，已筹集资金1800多万元，15万多名贫困儿童直接受益。“善行者”徒步活动不仅考验个人毅力，更考验团队精神。
共同完成比赛的团队将获得由中国扶贫基金会颁发的证书。南京“善行者”活动有近1400人，分为350个小组。我们属于医疗后勤组。虽然我们参加了活动，赛后也会拿到奖牌和证书，但是没有结果。我们团本来有四个人，两男两女。然而，这并不是一个好的开始。活动前一天，我得知我们组一个成员安排不了工作，退出了活动。这时候再加人肯定来不及了。就在我以为自己错过了赛事，准备另做打算的时候，接到领队通知，赛事组委会明确，各组剩余人员只要办理退赛手续，仍然可以参加赛事。
4、学生生徒步旅行后的感受400字理解周日拓展训练后，我早早起床。是什么激励我改变自己懒在床上的习惯？那是拓展训练。直到晚上10点多，训练才结束。当我回到家时，墙上的闹钟已经敲过午夜了。回想起今天发生的感人一幕，我的热血还在沸腾！我久久不能入睡。记得那个高空单杠项目让我胆战心惊。我看着队友轻松爬上柱子，却来不及站起来。
但出于好奇和兴奋，我想再次挑战自己。再看队友，两个人都成功完成了任务。轮到我玩了。我一开始很轻松地爬上柱子，但是当我到达顶端时，因为我没有任何扶手，我的脚在柱子上抖得很厉害。几分钟后，我害怕地站在光盘上。耳边传来队友的欢呼声。我想，我不能给我们队抹黑，所以每个动作我都努力去做。终于克服了困难，站直了身子，一跃而起，抓住了不远处的单杠。
5、【个人心得】徒步需注意的动作要领总结腿脚音乐开始时，脚踩在鼓上(节奏)，左脚先落后右脚，脚跟先落。无论快慢，变化的是步幅的大小。保持配速频率不变，必要时原地踏步。当站在前排的队友旁边时，不需要跑，只需要微微前倾，摆动双臂，大踏步奋力追赶。换步法一:行进过程中，抬起左脚，右脚单脚跳跃，停顿一会儿，然后随着音乐节奏落地向前迈一步，正常行走。方法二:在行进过程中，右脚在前，左脚在后同时跳跃，然后左脚向前迈，随着音乐节奏正常行走。
手臂握空拳，手臂:大臂带动小臂用力来回摆动，角度约45度。抬起头，盯着前面队友的背影；挺胸收腹，背部挺直，站直或微微前倾。如何挺胸收腹？顺时针转动手臂，然后放下。感觉两个肩胛骨在靠拢，胸部自然挺起，收腹。挺胸收腹。越是觉得累，就越应该做这个动作的次数。挺胸收腹。
6、徒步30公里心得体会400字中学作文人们常说“高高兴兴出门，平平安安回家”。然而，有些人却把安全抛在了脑后。今天放学回家的路上，听说隔壁班一个同学的家长开着刚买的新车撞死一人，撞伤一人。据说这个人是酒后驾车。事实上，我经常在报纸、杂志或电视上看到许多可怕的交通事故报道。从这些报道中，我知道了很多人因为不遵守交通法规而离开了亲人，也知道了很多人因为交通事故而致残甚至失去了一生的幸福。
每次这一刻，我的心都会被震撼。是的，你知道，生命只有一次。我们这些孩子要时刻加强交通意识，遵守交通规则，时刻把安全放在第一位，牢记在心。同学们，安全就在脚下，记住:过马路的时候要注意，左右看，看红绿灯。不要在马路上玩，抢着打野。12岁以下的人不会骑车，更别说骑车带人了。
7、远足心得体会范文汇编1。十月的秋风，清爽又略带柔和，吹来黄米红果，也吹来一场让我深思的远足。我以为徒步旅行就像漫游，充满浪漫。于是，怀着一颗向往的心，我踏上了徒步旅行的旅程。沿途的景色充满了大自然的气息，晴空万里，万里无云，两边的青山伸向远方。走过一座白色的石桥，一股带着树香的凉风扑面而来，山间有清脆悦耳的鸟鸣。
沿着一条布满斑驳树影的幽静小路，我看到了一座古色古香的寺庙。在雕刻着彩色图案的精致牌匾上，有三座雄伟的大字沙金庙，我突然想起了一句常见的诗“断山寺后的禅林”:清晨进入古诗词，晨曦指向树梢。一条蜿蜒的小路通向一个隐蔽的地方，佛寺被树枝和鲜花包围着。在这里，鸟儿在山光中存活，人的心灵在池塘中感受宁静。这里万籁俱寂，但钟声在响。我仿佛进入了诗人创造的意境。虽然没有进寺赏景，但心情依旧闲适宁静，也算是苦中作乐了。
8、徒步行军心得体会很难，但很有意义。2012年5月6日，在单位领导的精心策划下，中山路支行组织员工在五四青年节期间开展了户外徒步活动。这是我调到区分公司销售部后，第一次参加单位的集体活动，既兴奋又忐忑。上午九点半，大家如约到达集合地点，一起乘车前往徒步地点榆树沟。虽然是凌晨，但是太阳很恶毒。山上没有树，甚至没有草，只有大大小小的碎石和沙子，徒步条件之恶劣可想而知。
但是我不想拒绝这个活动。我害怕失去与大家共进退、荣辱与共的经历，在我看来，徒步旅行很简单，只是一种纯粹的享受自然和体验城市之外另一种生活方式的运动。然而，在大自然面前，我们都是渺小的，我也一直担心自己坚持不下去，会给大家的进步带来困扰，但是我一直在告诉自己，不管过程是什么，一定要坚持到最后。队长指着远处的一个山顶说:“放心吧，这次徒步强度不大，不远，那个山顶就是终点，。