从以上情况开始分析,表现为每天都会感觉心情不开心,有明显的担心多虑紧张恐慌,个人分析需要考虑可能是抑郁伴随焦虑状态。不开心,情绪低落是心境低落,不说话是意志行为减弱,压抑是情绪不良,焦虑是情绪焦虑,怀疑抑郁症,建议精神科就诊,做下精神检查和量表。我是双鱼座的人,本身十分多愁善感,再加上人际关系复杂,所以,不开心的时候很多。
心情很容易受到影响,说明情绪不稳定;容易受到外在的事件影响,就会烦燥,说明常被愤怒情绪困扰;不想跟别人讲话就是拒绝沟通,可以理解为自我保护。如果觉得后面的文章长,看下面这一段也可以:所有心理和精神疾病都不存在。比如,焦虑、抑郁等负面情绪是每个人都会有的正常情绪,就像呼吸一样。,你这种情况是肝郁气滞导致的,,不要有心理压力,。
为什么感觉自己一直处于情绪低落状态,对什么都没兴趣,这主要是你正处在精神性疲劳时期而产生的兴趣缺乏状态,什么事情都不想做,觉得都没有兴趣。最近有没有发生什么负性生活事件?还是没有诱因的就情绪低落?,除了情绪低落,还有其他表现吗?如果与生活事件有关的话就要先解决问题,坦然面对,当看到题主的提问,我骤然想起了3年前的我,我那时就经历过这种“漫无目标”,昏昏噩噩的黑暗时光。